2020.11.20
〜今回のサウナ〜
#6神戸サウナ＆スパ
【所在地】：大阪
【料金】：
・１７００円（１時間）
・２２００円（３時間）
・２７００円（フリー）
【概要】：
ゆとり、感動、癒しをテーマにしたサウナ＆スパ
【アクセス】：JR「三ノ宮駅」西口下車 徒歩５分
【ホームページURL】：http://www.kobe-sauna.co.jp
ついにやってしまいました。サウナがメインの１泊２日旅行！！
とはいっても大阪の自宅から１時間圏内にある神戸市のサウナです。
何故このサウナに行くことを決めたのかというと、以前の記事で書きました「サウナ―上司」のおすすめだったからです。
すごくととのうことが出来たと言っており、なんといってもロウリュが３０分に一回も行われるサービスがあるという。
私の会社では１２月が１年の中で最も忙しいため土曜日がすべて出勤日になってしまいます。身も心もボロボロになると予想できるそんな１２月に入る前に、準備期間のごとく３連休があるじゃないですか。
ということで贅沢をすることに決めました。
私は今回、神戸市中央区にある「神戸サウナ＆スパ」に訪れました。
通常料金は
サウナ・スパ＝２７００円
カプセルホテル＝５３００円
アロマボディケア＝１０，０００円
合計：１８,０００円
これがGO TOキャンペーンのおかげでなんと！１１，０００円でした。これは行くしかないですよね！！
そして初アロマオイルマッサージとサウナに胸を躍らせながらいざ入館！
入口はおしゃれな感じで統一されており、入口から気分をリフレッシュさせてくれます。
今回はGO TOキャンペーンでの予約ということで３０００円クーポンまでもらえました。
１１，０００円のプチ旅が実質８，０００円になるという素晴らしさ。
テンションが上がりつつも早速サウナへ直行することに。
浴場は開放感のある造りで、とてもお洒落な内装となっていました。
体で感じるリフレッシュ、目で感じるリフレッシュ、耳で感じるリフレッシュ
全身で心地の良い雰囲気を味わうことが出来ました。
とても良い時間が過ごせそうだなと感じつつもいよいよサウナへIN。
こちらの高温サウナの方は割と広めで１０人以上は入れる場所でした。
温度は１０５℃程度と高めの設定。この画像の手前側にもスペースがあり、テレビがついています。
私は全部で３クール「サウナ→水風呂→外気浴」を堪能しました。
１クール目は１６時半のロウリュサービスを受け、アロマの香りとタオルで巻き起こす熱波師の柔らかいアウフグースで気持の良い汗をかくことが出来ました。
１５分汗をかいた後、ここのサウナ名物の水風呂へ。
その温度なんと１１．７℃！！
今までで一番冷たい水風呂なだけに少し緊張しましたが、入った瞬間全身で感じる水の冷たさ。そして徐々に体が膜につつまれるのを感じながらいつもより少し早めに水風呂から出ました。
まだ空が明るいうちから都会のビルで裸で涼んでいる気持ち良さ。
じわじわと、頭がぐらぐらと何とも言えない感じで包まれながらととのいました。
２クール目は１７時のロウリュサービスを受けました。１クール目と同じようにアロマの香りと熱波に癒されながら水風呂へ入り、外気浴をしました。
そして最後の３クール目、ここでもう一つのサウナのフィンランドサウナへ入りました。
こちらのサウナ室は先ほどの高温サウナ室よりも半分ほどの広さでテレビもついておらず、小音量でBGMが流れる静かな空間でした。
そしてこのサウナの真骨頂が「セルフロウリュ＆ヴィヒタ」です。
セルフロウリュは自分の好きなタイミングでセルフで水やアロマ水を焼け石（サウナストーン）にかけ蒸気を発生させることです。
〜ヴィヒタ〜
白樺の若い枝葉を束ねたもので、バスルームやサウナ内で全身を叩くようにして使用します。本場フィンランドでは2000年前から習慣化されており、血行促進、殺菌・保湿作用により、肌の引き締めやハリを保ち、しなやかなボディをつくるといわれています。
ドラマ「サ道」でしか見たことがなかったので初ヴィヒタにはとても感激しました。
３クールのサウナを終えてリラックスルームへ向かいマッサージを受けることに。
私自身ちゃんとしたマッサージを受けたことがなく、お金を払ってでも受けたいと思うマッサージとはどれほどのものなのかわかっていませんでした。
今回私が受けたマッサージは「アロマボディケア 全身１００分コース」でしたので３種のアロマの中からオレンジの香りを選択し、いざスタート。
始めは仰向けとなって足から首元まで、その次はうつ伏せで同様に足から首元まで。
うつ伏せ状態の時のマッサージが個人的には最高でした。
麻酔されたくらい眠くなってきましたし、多分途中少し寝てしまっていましたね笑
寝たらもったいないと思ってわりと頑張ってたんですが（笑）
１００分のマッサージが終わると頭も体もフワフワしていました。
初マッサージは文句無しに最高でした。
サウナとマッサージを終えて残るはサ飯です。
今回はこちらにしました。
「回鍋肉と五目炒飯」です。美味しくいただきました。
サウナ後のご飯は格別においしいですからね～。
ご飯を食べた後はリフレッシュルームでゴロゴロしながら漫画を読んだりYouTubeを見て楽しい時間を過ごし、就寝しました。
翌日の朝は９時ごろ起きて用意された朝食を食べ、締めのサウナへと向かいました。朝なのでそこまでがっつりサウナに入るわけではないですが、１クール目は高温サウナへ。２クール目はフィンランドサウナで汗を流しました。
自分にとってとてもリラックスできる時間を楽しむことが出来ました。
世の中にはまだまだ自分の知らない空間があると考えるとまた一つ楽しみが増えます。
今回の２日間のことはしっかりとサウナ―上司へと報告することにします（笑）
では、また👋
